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綠茶玄米茶的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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玄米茶是一種日韓風(fēng)味的綠茶飲料，深受日韓上班族的青睞。玄米茶口感醇厚，營養(yǎng)價值高，能起到保健的作用。了解綠茶玄米茶的功效和作用是保持健康的必要條件。

暖胃功能

雖然綠茶屬于冷茶，但玄米茶屬于熱茶，所以當(dāng)釀造綠茶玄米茶時，屬性溫暖，也是大多數(shù)人可以接受的“中性”，即使患有胃腸炎，胃腸道不適感冒，也可以喝綠茶玄米茶暖胃，更好地保護(hù)胃的效果和作用。

瘦身功能

綠茶玄米茶富含多種維生素和氨基酸、茶多酚、咖啡因等。這些物質(zhì)可以快速分解脂肪。隨著甘油三酯和多余膽固醇對身體有害的排出，自然可以達(dá)到瘦身塑形的效果和效果。

抗菌功能

綠茶玄米茶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中單寧酸營養(yǎng)物質(zhì)對人體具有殺菌抗菌作用，含量很高，殺滅體內(nèi)有害細(xì)菌，保持身體內(nèi)部環(huán)境健康，達(dá)到更順暢的效果和效果。

舒壓功能

自制的綠茶玄米茶，當(dāng)進(jìn)入人體時，具有舒緩神經(jīng)、緩解緊張的作用，尤其是對于長期處于高壓狀態(tài)的朋友。喝綠茶玄米茶可以快速釋放壓力，提高工作效率，讓每個人都更加自信。

抗氧化劑

玄米茶提供抗氧化劑，如抗壞血酸。如果你經(jīng)常喝它，它有助于增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)，排出體內(nèi)的毒素。綠茶的總抗氧化劑含量高于紅茶，甚至超過一些蔬菜。哇！

降低血壓

綠茶是抗高血壓的有效力量。它有助于降低血壓，放松身體的其他部位。

預(yù)防癌癥

兒茶素是玄米茶中的一種天然酚和抗氧化劑，有助于對抗致癌細(xì)胞。

心臟健康

定期喝綠茶有助于降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

放松

玄米茶含有一種叫做茶氨酸的活性成分，能與大腦相連，有一種舒緩的放松感。

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