玄米茶中有哪些營(yíng)養(yǎng)元素？

女，27歲 2018-06-27 17:56

病情描述:

我家里有些玄米茶，平時(shí)吃飯之后會(huì)喝一些，玄米茶中有哪些營(yíng)養(yǎng)元素？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-27 18:10

玄米茶中有很多營(yíng)養(yǎng)元素。玄米茶兼具糙米的營(yíng)養(yǎng)和茶葉的保健功能，糙米富含纖維、利于腸胃，含有豐富的維生素C、B2、B6，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪，于是很多日韓女性將其視為最佳的減肥食品。

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