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一般來說，女孩每月來一次月經(jīng)，月經(jīng)量幾乎相同。如果有月經(jīng)量少的問題，說明有一些身體問題。讓我們分享一下月經(jīng)量少的原因。有興趣的朋友來看看。

1、子宮發(fā)育不良。

月經(jīng)是卵巢周期變化引起的子宮內(nèi)膜剝落和出血。如果子宮發(fā)育不良，如子宮非常小或畸形，每個生理周期只有少量子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。此外，子宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷或刮傷，也會出現(xiàn)月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。

2、荷爾蒙分泌異常。

雌激素可以刺激女性子宮內(nèi)膜增生。如果體內(nèi)激素分泌異常，子宮內(nèi)膜增生將達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。過度節(jié)食、過度工作和休息、情緒不好和生殖系統(tǒng)疾病會影響女性的內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常和月經(jīng)量減少。

3、無排卵性月經(jīng)。

沒有排卵。女性也會來月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上成為“無排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不同，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時間不規(guī)律，血量少。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理？

1、注意飲食。

月經(jīng)前一周左右，女性應(yīng)避免吃冷、辣、刺激性食物，可多喝水，攝入富含纖維素的食物，保持大便通暢。月經(jīng)期間，你可以喝紅糖水來調(diào)節(jié)身體。

2、消除疲勞。

如果身體過度疲勞，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈和長期運(yùn)動，注意休息，確保睡眠、有規(guī)律的工作和休息，避免熬夜。

3、注意保暖。

月經(jīng)量少的女性除了不吃生冷食物外，最好少接觸冷水，尤其是月經(jīng)期間。如果平時長時間坐在空調(diào)房里，最好穿一條薄毯子，保暖，避免感冒。

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