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老是憋不住尿容易漏尿是怎么了

泌尿外科編輯
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關鍵詞： #憋不住尿

如果你總是憋不住尿，甚至有漏尿的情況，這可能與膀胱過度活動癥或壓力性尿失禁有關。這樣的情況通常需要專業(yè)的醫(yī)療干預，所以建議你盡早就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況，提供個性化的治療方案。

1、膀胱過度活動癥可能是罪魁禍首。這個問題常見于中老年女性，表現(xiàn)為急迫的尿意頻繁發(fā)作，夜尿增多，甚至急迫性尿失禁。這種情況下，日常生活中應避免食用辛辣和含咖啡因的食物，比如辣椒和濃茶。醫(yī)生可能會建議服用藥物，如酒石酸托特羅定片或琥珀酸索利那新片來緩解癥狀。

2、壓力性尿失禁也是一個可能的原因，尤其多見于多次生育或絕經(jīng)后的女性。這種情況是由于盆底肌肉松弛引起的，當腹壓增加時，比如咳嗽或大笑時，會出現(xiàn)不自主排尿。輕度的壓力性尿失禁可以通過提肛運動來改善，每天堅持做3-5次，長期堅持會有成效。如果癥狀嚴重，可能需要手術，比如陰道無張力吊帶術或尿道中段懸吊術。

3、泌尿系統(tǒng)感染也可能導致尿失禁。如果這種情況長期存在，及時就醫(yī)檢查是非常重要的。日常生活中要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，飲食上以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩及辛辣刺激性食品。

憋不住尿不僅影響生活質(zhì)量，也可能是其他健康問題的信號。重視這個問題，及時就醫(yī)，才能找到適合自己的解決方案。保持健康的生活習慣，注意飲食和衛(wèi)生，是預防和改善尿失禁的有效措施。

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