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砂仁的功效與作用都有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚。它對人體有很多功效和作用。保健不一定要靠藥物。多吃可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。砂仁的功效和作用是什么？教你正確保持健康。

1、調(diào)節(jié)胃腸功能

砂仁能促進(jìn)胃腸蠕動，緩解胃腸痙攣，對消化不良、胃液分泌不足、胃寒、胃痛等癥狀有一定的預(yù)防和治療作用。還能調(diào)節(jié)胃酸分泌，預(yù)防胃酸嘔吐，減少胃潰瘍的發(fā)生。

2、保護(hù)心血管

砂仁能改善血小板活性，防止血小板凝結(jié)，稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。此外，它還可以理氣和安全胎兒。更適合孕后胎像不穩(wěn)定、氣虛嘔吐的女性。因此，了解砂仁的功效和作用是非常有用的。

3、溫中止瀉

砂仁不僅能調(diào)節(jié)腸胃，還能溫中止瀉，因?yàn)樯叭时旧硇再|(zhì)溫和，能緩解脾胃虛寒，提高脾胃消化能力，對脾胃不和、腹瀉有很好的作用。只有了解砂仁的功效和作用，才能更好地利用它們。

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