五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 五官科 > 眼科

眼睛干澀吃什么食物好

眼科編輯
6次瀏覽

關(guān)鍵詞： #眼睛 #食物

長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)看電視、操作電腦、玩電子游戲或看書(shū)，往往會(huì)導(dǎo)致眼部疾病或不適癥狀，如眼睛干燥。食物可以緩解眼睛干燥的問(wèn)題。那么，干眼睛吃什么食物好呢？

吃薺菜

薺菜又稱春菜，又稱野薺、地菜、護(hù)生草、雞心菜，富含胡蘿卜素。多吃薺菜可以預(yù)防干眼病，緩解眼睛干澀不適的癥狀。具有清熱止血、清肝明目、利尿消腫的功效。

菠菜

菠菜是深綠色葉菜中的大量葉黃素，對(duì)預(yù)防白內(nèi)障有很大幫助。根據(jù)研究，綠葉蔬菜、維生素B2和β-胡蘿卜素的好來(lái)源。當(dāng)維生素B2充足時(shí)，眼睛不容易布滿血絲；而且β-胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，預(yù)防“干眼病”等疾病。

玉米

玉米中的一些葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能吸收進(jìn)入眼球的有害光線，保持黃斑的健康。

甘薯

甘薯具有“補(bǔ)氣”的作用，可以改善消化器官的功能，滋養(yǎng)肝腎，恢復(fù)身體虛弱。它富含食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，以及色素花青素苷，可以保持眼睛健康，改善視力。

菊花茶

能清肝明目，抵抗眼熱和干眼癥，是預(yù)防干眼癥的好產(chǎn)品，還是中西醫(yī)常用的治療紅眼病的藥物。特別是年輕人容易生氣，所以我們應(yīng)該多喝菊花茶，可以清肝明目，抵抗眼熱和干眼癥。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

舌頭唾液過(guò)多？了解背后原因，教你有效緩解不適的小妙招！

最新推薦

睡到夜里三四點(diǎn)舌頭右側(cè)疼痛怎么回事 手指被金屬刮傷4天了還能打破傷風(fēng)嗎 中指母發(fā)癢發(fā)疼發(fā)紅發(fā)熱以前有過(guò)怎么回事 尿道口濕疣坐完光動(dòng)力出現(xiàn)糜爛怎么回事 嘴巴旁邊一圈通紅的上火了怎么辦 右胳膊突然出現(xiàn)瘀血印不知道什么時(shí)候有的 治療強(qiáng)直脊柱炎有沒(méi)有更好的方案 兩次空腹靜脈血糖都是五點(diǎn)三會(huì)不會(huì)越來(lái)越高 人體型支原體陽(yáng)性解脲支原體陽(yáng)性 有沒(méi)有不小心被油漆剷子刺到眼睛 總感覺(jué)喉嚨下面有東西是怎么回事 孕囊排除后為什么會(huì)一直出血而且還很多很多 成年人先天馬蹄足矯正后會(huì)復(fù)發(fā)嗎 卸妝水弄到眼睛里去了有點(diǎn)疼要不要緊 眼睛的白眼珠里面有一些黑色東西和紅色血絲 例假還沒(méi)有來(lái)推遲半個(gè)多月了都還沒(méi)有來(lái) 12歲女孩門牙磕掉3分之一能鑲牙嗎 小時(shí)候因?yàn)檠劬κ軅髞?lái)做了人工晶體手術(shù) 腸系膜脂膜炎怎么得的應(yīng)注意什么 護(hù)士洗完手的水濺進(jìn)眼睛里會(huì)不會(huì)感染傳染病 大便培養(yǎng)糞腸球菌百分之40正常嗎 耳朵中耳會(huì)有可能生腫瘤的嗎？還有耳蝸部位 神經(jīng)腫瘤化療后轉(zhuǎn)氨酶升高怎么辦 嗓子沒(méi)有異物感但就是覺(jué)得惡心想吐 早上醒來(lái)舌頭根一邊疼是怎么回事 胳膊皮膚感染流黃水用什么方法能夠治本的呢 色弱可以治療嗎？色弱帶色弱眼鏡管不管用 手上有錫不小心掉進(jìn)眼睛里了怎么辦 眼睛經(jīng)常是晚上疼不知道怎么回事 多天不上廁所胃部和肛門處都沒(méi)有感覺(jué) 龜齡集的功效和適應(yīng)癥是什么？ 阿立哌唑用于精神分裂癥怎么樣 神經(jīng)妥樂(lè)平適應(yīng)癥是什么?主要作用有哪些 羅蓋全適合治療骨質(zhì)疏松嗎？藥理作用是什么？ 重組人干擾素的禁忌是什么 更年期綜合征能吃舒神靈膠囊嗎 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤(pán)突出嗎 益腎壯陽(yáng)膏說(shuō)明書(shū)介紹是怎么使用的？ 薄芝片治療脫發(fā)吃多久 恩替卡韋片作用是什么 有哪些副作用