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如何增強(qiáng)寶寶免疫力

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #免疫力

如果嬰兒的免疫力足夠好，這些簡單的感冒是可以避免的。問題來了，如何提高嬰兒的免疫力，以下是小編為您整理如何提高嬰兒的免疫力相關(guān)內(nèi)容，文章希望你喜歡！

母乳喂養(yǎng)

母乳中所含的維生素和礦物質(zhì)是提高嬰兒免疫力的關(guān)鍵，母乳喂養(yǎng)可以有效地保護(hù)嬰兒的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和耳朵免受疾病的侵害。如何提高嬰兒的免疫力？母乳喂養(yǎng)是最直接、最簡單的方式，所以如果新媽媽的身體允許，她們必須母乳喂養(yǎng)。最好給寶寶喂食，建立自己的免疫系統(tǒng)，這樣寶寶的健康才能得到保障。

食物選擇

營養(yǎng)食品也是增強(qiáng)嬰兒免疫力的一個(gè)重要因素，這就要求母親在為嬰兒選擇食物時(shí)，應(yīng)根據(jù)嬰兒生長的不同階段注意合理的搭配。在母乳喂養(yǎng)階段，母乳是最好的選擇。如果你可以添加補(bǔ)充食物，你可以考慮適合嬰兒的補(bǔ)充食物和母乳。當(dāng)嬰兒一歲時(shí)，你應(yīng)該考慮適合嬰兒的固體食物。當(dāng)然，以上只是小編給你一個(gè)參考，具體到不同嬰兒的營養(yǎng)需求需要嬰兒父母根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇和搭配。

鍛煉身體

研究表明，淋巴有大量的抗感染細(xì)胞，那么如何促進(jìn)淋巴在嬰兒體內(nèi)的循環(huán)，從而達(dá)到提高嬰兒免疫力的目的呢？答案是鍛煉和鍛煉。鍛煉和鍛煉是一個(gè)長期的堅(jiān)持過程，所以無論嬰兒處于哪個(gè)成長階段，事實(shí)上，父母都可以引導(dǎo)嬰兒參加更多的鍛煉和鍛煉。這種做法可以增強(qiáng)嬰兒的體質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)嬰兒的食欲，可以說殺死兩只鳥。

良好習(xí)慣

其實(shí)提高寶寶的免疫力并沒有那么難，平時(shí)帶孩子的一些好習(xí)慣也能幫助寶寶提高自己的免疫力。合理安排寶寶的休息，這就要求媽媽們在寶寶玩耍和休息之間找到平衡，因?yàn)槿绻麄兺娴锰郏狈π菹?，就會影響免疫系統(tǒng)。此外，日光浴也是提高嬰兒免疫力的好習(xí)慣。尤其在冬季，日曬有助于有效預(yù)防佝僂病。但這里要提醒家長，給寶寶曬太陽的時(shí)候，不要隔著玻璃，因?yàn)樽贤饩€不能透過玻璃，也不能達(dá)到曬太陽想要達(dá)到的效果。

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