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杏子的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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杏對(duì)許多疾病有改善作用，堅(jiān)持服用發(fā)揮其最大的效果和作用，以下小編分享杏的效果和作用，了解杏的效果和作用，以便過(guò)上更好的生活。

預(yù)防心血管疾病

1、杏含有大量的黃酮類(lèi)化合物，可以調(diào)節(jié)心肌和神經(jīng)的活性。因此，吃杏可以有效預(yù)防心臟病和心肌梗死的發(fā)生。

止咳化痰

2、杏子常用于許多中藥處方中的咳嗽、哮喘、痰，生吃杏也有這種效果，如果通常痰多，咳嗽。但適當(dāng)?shù)男訙厮訜崾秤?，可發(fā)揮咳嗽和哮喘的作用。

預(yù)防血栓

3、杏含有大量的“維生素C和多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，還能降低血管中的膽固醇，促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低心血管腦血管血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

潤(rùn)腸通便

4、杏子和酸棗非常相似，含有大量的膳食纖維和水，進(jìn)食后可以吸收大量的胃水膨脹，刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便的排出，對(duì)便秘有一定的治療作用。

美容養(yǎng)顏

5、杏含有維生素C、多分類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，食用后可去除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞衰老，特別適合女性在夏秋兩季食用，減少環(huán)境對(duì)皮膚的損害，減緩衰老。

防癌抗癌

6、杏含有大量的維生素B17。維生素B17具有很強(qiáng)的抗氧化和抗癌活性，可以緩解細(xì)胞衰老，抑制正常細(xì)胞癌變，殺死癌細(xì)胞。它通常被用作抗癌活性因素。杏的使用可以延長(zhǎng)癌癥患者的生存時(shí)間。

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