牛奶燕窩的功效有哪些
養(yǎng)生飲食編輯
養(yǎng)生飲食編輯
說(shuō)到燕窩和最好的食材，我相信每個(gè)人都會(huì)在第一時(shí)間想到牛奶。事實(shí)上，牛奶燕窩也是人們最喜歡的燕窩味道，但你知道牛奶燕窩的功效嗎？讓我們了解一下牛奶燕窩的功效。
牛奶的功效
1、牛奶有鎮(zhèn)靜安神的作用。睡前喝牛奶有助于睡眠，能使人快速入睡，睡個(gè)好覺(jué)。
2、牛奶有美容效果。牛奶富含蛋白質(zhì)、乳脂、維生素、礦物質(zhì)等，具有天然保濕效果，易被皮膚吸收。牛奶浴利用牛奶的美容效果。
3、牛奶富含鋅，有助于傷口迅速愈合，所以去醫(yī)院看病時(shí)喜歡送牛奶。
4、牛奶富含鈣，尤其是高鈣牛奶，有利于骨骼和牙齒的生長(zhǎng)。青少年多喝牛奶可以增強(qiáng)骨骼發(fā)育，強(qiáng)身健體。
5、牛奶富含鐵銅、乳磷脂等，可以大大提高大腦的工作效率。同時(shí)，牛奶富含鎂，可以減少心臟疲勞。上班族的年輕人經(jīng)常喝牛奶，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入工作。
上一篇：黃豆芽怎么才能發(fā)芽
下一篇：芹菜的功效與作用
延伸閱讀
一喝牛奶就拉肚子是什么原因造成的
一喝牛奶就拉肚子可能與乳糖不耐受有關(guān)。乳糖不耐受是由于體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法分解牛奶中的乳糖，導(dǎo)致腸道不適。解決方法包括選...
喝牛奶可以降血壓?jiǎn)?/div>
喝牛奶對(duì)降血壓有一定的輔助作用，但并非直接治療手段。牛奶中的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)成分有助于調(diào)節(jié)血壓，但這些效果需...
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
痔瘡肛門(mén)癢應(yīng)該怎么辦
維生素C口腔潰瘍
痛風(fēng)可以吃豬肉嗎
甲流有哪些癥狀表現(xiàn)
皮膚出現(xiàn)一粒一粒紅點(diǎn)
靜脈曲張微創(chuàng)手術(shù)費(fèi)用
尿酸高能吃牛羊肉嗎
小孩發(fā)熱能吃桃子嗎
人流后第二天能吃雞蛋嗎
牙髓炎吃人工牛黃甲硝唑有用嗎
36天沒(méi)來(lái)月經(jīng)怎么回事
做心臟彩超疼死了
C-反應(yīng)蛋白能查什么？這個(gè)指標(biāo)可不簡(jiǎn)單！
小兒癲癇能治好嗎
先天性尿道下裂能治好嗎
女性假性尖銳濕疣該怎么治療
太陽(yáng)穴痛是什么原因引起的
無(wú)痛性甲狀腺炎及產(chǎn)后甲狀腺炎臨床表現(xiàn)與診斷要點(diǎn)
男人喝咖啡對(duì)性功能有影響嗎
胃病可以吃柚子嗎
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后關(guān)節(jié)感染應(yīng)該怎么辦
慢性胃炎會(huì)天天疼嗎
腳扭傷消腫的方法
冠心病搭橋多少錢(qián)
腳底長(zhǎng)水泡又癢是什么原因造成的
左腳麻木是什么征兆
香蕉大棗芹菜熬水喝治高血壓?jiǎn)?/a>
查肝臟B超和CT，哪個(gè)好？哪個(gè)準(zhǔn)確度高？
為什么感冒后一直咳嗽
牙齦無(wú)故出血是癌癥嗎
安佰諾的成份中有哪些
樂(lè)孚亭的使用有什么禁忌呀
米雅口服酪酸梭菌活菌片可長(zhǎng)期吃嗎
正大天晴替諾福韋有什么功效
服用克銀丸患者該注意哪些事項(xiàng)
患者用泰爾絲常見(jiàn)副作用是什么
雷沙吉蘭適應(yīng)癥有哪些 性狀怎樣
芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
使用溴吡斯的明片有哪些注意事項(xiàng)
仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
