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祛老年斑小妙招這幾個(gè)方法可以幫助你

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #老年斑

隨著年齡的增長(zhǎng)，許多女性朋友或多或少會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉或身體上有一些斑點(diǎn)。這些斑點(diǎn)嚴(yán)重影響了外觀的美觀。如何去除這些可惡的斑點(diǎn)？這些方法可以幫助你去除老年斑。

1、老年斑形成的原因很復(fù)雜。一般來(lái)說(shuō)，老年斑的產(chǎn)生是由人體代謝功能下降引起的色素在人體表面的聚集。即形成老年斑。想要不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑。只增加體內(nèi)的抗氧化劑。許多研究表明。維生素E是最理想的抗氧化劑。它可以防止不飽和脂肪酸在體內(nèi)產(chǎn)生脂褐質(zhì)色素。自然也有很強(qiáng)的抗衰老性能。因此，如果老年人想避免老年斑的出現(xiàn)，最好經(jīng)常補(bǔ)充維生素E，多吃含有維生素E的食物。

2、此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、玉米、黃綠色蔬菜富含維生素E。老年斑沒(méi)有不良感覺(jué)，一般不需要治療。但由于它對(duì)外觀的影響，表明身體逐漸衰老，會(huì)給老年人增加一定的心理壓力。事實(shí)上，通過(guò)生活中一些簡(jiǎn)單的方法，你可以減少老年斑的發(fā)生。

3、調(diào)整個(gè)人飲食習(xí)慣，減少脂肪攝入，多吃富含維生素E的食物，多喝開(kāi)水。

4、姜：姜含有多種活性成分。姜辣素對(duì)抗脂褐素有很強(qiáng)的作用。將姜洗凈，切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，加入一湯匙蜂蜜攪拌均勻。每天喝一杯。能明顯減少老年斑，也能切姜，混合精鹽、味精、辣椒油等調(diào)味料。長(zhǎng)期食用效果顯著。

5、洋蔥：含有較多的半胱氨酸。它可以延緩衰老。生吃或熟吃。

6、大蒜:將大蒜切成薄片。貼在老年斑上。反復(fù)摩擦。直到皮膚充血發(fā)紅。每天3-5次。

7、美容粉：西瓜仁250克，桂花200克，橙皮100克，研究細(xì)，飯后用米湯調(diào)整，每天3次，每次10克。具有美白雀斑的作用，適用于老年斑患者。

8、茄子：茄子富含維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣可以軟化人體血管。茄子還可以祛瘀。多吃茄子可以降低血管栓塞的風(fēng)險(xiǎn)，減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。

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