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女孩來月經(jīng)時應(yīng)該注意什么？

婦科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #女孩 #來月經(jīng)

女孩子來月經(jīng)期間的抵抗力通常很低，如果不注意休息、保溫、飲食的話，有可能增加感染的機會。月經(jīng)血本身就是細菌良好的養(yǎng)殖基，如果不注意局部衛(wèi)生，可能會增加陰道炎的風險。月經(jīng)期間，陰道粘膜相對較薄，伴有宮口開放。如果同一個房間有可能增加細菌上升和盆腔炎的風險。來月經(jīng)的時候不建議喝咖啡、濃茶或者喝酒，因為里面含有咖啡因和酒精，可能會刺激骨盆的血管，引起痙攣和收縮，下腹疼痛加劇。

女性來月經(jīng)的前兆

1、女性來月經(jīng)前可能會出現(xiàn)頭痛、腰痛、腹痛等下肢浮腫等身體部位的疼痛。

2、女性來月經(jīng)前感情發(fā)生很大變動，例如憤怒、憤怒、感情變動大，有些女性的癥狀相反，有可能出現(xiàn)抑郁、不安、失眠等癥狀。

3、行為變化也是女性來月經(jīng)前的前兆之一，注意力不集中，容易興奮等。

女孩子來月經(jīng)的注意事項

1、月經(jīng)期間不喝冷水，特別是前幾天月經(jīng)量多的時候，不要用冷水洗盤子，也不要用冷水洗臉。

2、女性月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激生冷的食物。這種食物月經(jīng)量增加，嚴重時可能貧血。

3、注意月經(jīng)期間不要同房，同房會嚴重影響月經(jīng)的排放量，排毒不暢，最后身體內(nèi)堆積的毒素越來越多會引起病變。

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