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女孩來(lái)月經(jīng)可以跑步嗎
病情描述:
女孩來(lái)月經(jīng)可以跑步嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-11-08 18:32
    女孩來(lái)月經(jīng)是不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的。尤其是頭一兩天，但如果沒(méi)有痛經(jīng)、月經(jīng)量過(guò)多這些不適，可以慢跑，但是不適宜太久，一旦出現(xiàn)了腹部不適，盡快停下來(lái)。月經(jīng)期間可以選擇散步、瑜伽這些比較輕微的運(yùn)動(dòng)。
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