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月經(jīng)結(jié)束一周又發(fā)生了什么事？

婦科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #月經(jīng)結(jié)束

進(jìn)入青春期后的女性，子宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響，出現(xiàn)周期性子宮出血。通常，月經(jīng)周期的長(zhǎng)度因人而異，多有自己的規(guī)律，月經(jīng)周期多為28~30天，提前或延遲3天左右是正常范圍，超過這個(gè)范圍或打破自己的規(guī)律是異常的。月經(jīng)完了一周后又來，是月經(jīng)先期病的表現(xiàn)，導(dǎo)致這個(gè)情況出現(xiàn)有多種原因，患者最好是就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查。

月經(jīng)不規(guī)則的原因是什么

1、長(zhǎng)期過度精神緊張，處于負(fù)面情緒，飲食不當(dāng)，脾氣虛弱。脾氣虛弱不能統(tǒng)一血液的話月經(jīng)會(huì)提前來。

2、有多次流產(chǎn)史、長(zhǎng)期過度勞累等導(dǎo)致腎氣損失，月經(jīng)血不受限制。

3、長(zhǎng)期過度性生活導(dǎo)致陰液丟失。

月經(jīng)紊亂如何調(diào)整

1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動(dòng)。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌感染。特別是外生殖器的衛(wèi)生清潔不能每天清潔。

3、注意保暖，避免寒冷、刺激。

4、避免過度勞累，血量多的人不吃糖。

5、防止過度減肥，遠(yuǎn)離煙酒，合理調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜和鈣豐富的食物，不應(yīng)過度冷卻。

6、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

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