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經(jīng)期洗頭真的會引起疾病嗎？勸告:三件事還不能忽視

婦科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #經(jīng)期 #疾病

女性到了月經(jīng)期間，需要記住很多注意事項。因為保持良好的生活習(xí)慣可以減輕月經(jīng)期間的身體不適，避免誘發(fā)其他不良癥狀。然而，許多女性在月經(jīng)期間不注意身體維護，經(jīng)常有不良習(xí)慣，這可能會害身體的過程中引起其他疾病。那么，經(jīng)期有洗頭的行為會引起疾病嗎？

在日常生活中，很多人說月經(jīng)期間洗頭會威脅女性的健康，引起疾病。事實上，女性在月經(jīng)期間正確洗頭不會影響這一點。洗頭時，注意水溫的合理控制。另外，不要頻繁洗頭，女性的身體不會受到影響而生病。因此，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)清洗頭發(fā)，并通過這種方式保持頭發(fā)干凈。但是，如果不感冒的話，感冒后容易感冒。

女性在生理日，有什么不能做的嗎？

1、進(jìn)行性生活

女性在月經(jīng)期間不能做的事情就是進(jìn)行性生活，很多女性都忽略了這個問題，在月經(jīng)期間已經(jīng)出現(xiàn)陰道流經(jīng)血的現(xiàn)象。但是，如果盲目地進(jìn)行性生活，性生活后可能會發(fā)生經(jīng)血污染，細(xì)菌入侵引起婦科疾病。因此，在積極預(yù)防婦科疾病的過程中，必須注意方法合理，以避免性生活的方式預(yù)防婦科疾病。

2、游泳

女性在月經(jīng)期間最好不要游泳，因為這種行為可能會引起婦科疾病。游泳中容易侵入細(xì)菌，影響女性健康。如果女性想要保持身體健康狀態(tài)，在月經(jīng)期間適當(dāng)休息，不要在此時過多去運動，更不能夠選擇游泳這項運動，否則在游泳的過程泳池中的水中有某些細(xì)菌，更容易入侵而誘發(fā)婦科疾病。

3、熬夜

女性在月經(jīng)期間最好不要熬夜，因為處于月經(jīng)期間的女性身體相對虛弱，又有經(jīng)血流出。熬夜過度，熬夜后身體不能休息的話，在進(jìn)一步影響健康的過程中發(fā)病率有可能變高。

如果女性生理日適當(dāng)休息，通過休息規(guī)律、睡眠時間充足的方法促進(jìn)健康，可以減輕生理日身體的不良癥狀。否則，女性忽視休息規(guī)律的重要性，長期睡眠不足加速身體老化，影響內(nèi)分泌，生理日身體的不良癥狀越來越嚴(yán)重。

總之，女性在月經(jīng)期間要注意身體的保養(yǎng)，記住生活的禁忌。只有保持良好的習(xí)慣，月經(jīng)期間的不適才能減輕，保持健康。

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