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冬季摔傷后亂揉可能加重傷勢

四季養(yǎng)生編輯
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進(jìn)入冰雪天氣，外出稍不注意就有可能會(huì)摔倒，每當(dāng)摔疼了，大家總是習(xí)慣趕緊揉一揉來緩解疼痛，冬季摔傷千萬別亂揉，否則可能加重傷勢，感覺不疼也并不代表沒有骨折。

未見血的跌打扭傷摔傷后千萬別亂揉冰塊冷敷可消腫

有些人摔傷的部位紅腫，總以為揉揉可以消腫，骨科專家提醒人們，這樣反而會(huì)腫得更厲害。而且，有的人摔骨折了但并不自知，一旦揉了還可能使骨折錯(cuò)位。因此摔傷后千萬不要亂揉，受傷部位也不要受力。如果感覺疼痛千萬別勉強(qiáng)自己走，最好找別人攙扶或者以車代步，避免疼痛和加重傷勢。

如果摔倒后皮膚發(fā)生了輕微的磕傷或者扭傷，青腫但無破損，應(yīng)先用冰塊冷敷傷處15至20分鐘，每天敷三到四次;三天后就可以用熱毛巾濕敷了，熱敷之前，先把熱毛巾貼在自己的手背上試試燙不燙，每次15至20分鐘，每天敷三到四次，這樣青腫很快會(huì)被吸收。如果是嚴(yán)重的軟組織損傷或是骨折，則一直要冷敷。

不疼不代表沒骨折

骨折是摔傷的嚴(yán)重后果之一，但除了變形比較明顯的骨折，人們自己不太容易分辨是否骨折。因此受傷后第一時(shí)間求助于醫(yī)生很重要。如果確認(rèn)發(fā)生了骨折，可以先用夾板固定;有出血要先止血，不能讓傷口裸露，但也不能用力包扎。

人們往往以為如果不太疼痛就應(yīng)該沒有骨折，專家指出，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，是否疼痛和骨折并沒有直接的因果關(guān)系。就拿老人來說，有的老人骨折后就不大感覺疼痛，這也往往使他們的傷勢被忽略。如有的老人摔跤后腰椎壓縮性骨折，但疼痛并不明顯;還有的老人摔跤后胯骨骨折，但由于疼痛不明顯而且還能走路，就以為沒事。本來一個(gè)小手術(shù)就能解決的問題，由于被忽略了，最嚴(yán)重的后果就是不得不更換人工關(guān)節(jié)。因此摔傷后千萬別拿是否疼痛來當(dāng)作衡量傷情的唯一標(biāo)準(zhǔn)，尤其是老人，摔傷后最好到醫(yī)院檢查。

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