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戒煙后身體出現(xiàn)各種疾病

健康生活編輯
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關(guān)鍵詞： #戒煙 #身體

戒煙后身體出現(xiàn)各種疾病可能是出現(xiàn)了戒斷反應(yīng)，也可能是因為不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)攝入不足等引起，需要通過加強護(hù)理、藥物治療等改善。

1、戒斷反應(yīng)：

如果平時有吸煙的習(xí)慣，會攝入大量的尼古丁或其他有害物質(zhì)，對身體造成一定的刺激，而煙草內(nèi)所含有的煙堿還可能會使患者產(chǎn)生依賴感，在戒煙后會引發(fā)戒斷反應(yīng)，出現(xiàn)明顯的身體不適，比如惡心、頭痛、體溫升高等，也會導(dǎo)致出現(xiàn)戒煙后身體出現(xiàn)各種疾病的現(xiàn)象。通常在經(jīng)過一段時間后會自行緩解，患者需要保持情緒放松，也可以通過聽音樂、旅游等方法轉(zhuǎn)移注意力，并且要堅持戒煙。

2、不良生活習(xí)慣：

戒煙后身體出現(xiàn)各種疾病也可能和戒煙本身沒有直接關(guān)系，考慮是患者平時有不良生活習(xí)慣，比如長期熬夜、過度酗酒、活動量過低等，都會影響身體的健康，使身體免疫力下降后增加患病風(fēng)險。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，還要積極戒酒，并適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?，可以提高身體的免疫力。

3、營養(yǎng)攝入不足：

如果出現(xiàn)了過度挑食、偏食的情況，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，也會出現(xiàn)戒煙后身體出現(xiàn)各種疾病的情況。需要保證飲食多樣化，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉等，嚴(yán)重時也可以遵從醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素C片等藥物治療。

除了以上的原因外，還可見于長期心情不佳、長時間處于空氣污染環(huán)境等原因，需要及時改善。

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