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身體健康的女性每月來月經(jīng)，青春期發(fā)育后，雌激素的作用會(huì)使子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)會(huì)反映身體的表現(xiàn)是否健康。月經(jīng)血量減少的話，身體有健康問題的可能性很高，必須知道是什么原因，有健康問題的話必須馬上解決。

1、過度節(jié)食

女性的月經(jīng)越來越少，很可能是營養(yǎng)不良引起，很多女性在減肥的過程中方法不正確，采取節(jié)食這種行為，可能在身體營養(yǎng)不良的情況下讓月經(jīng)也出現(xiàn)改變，多有月經(jīng)血量減少的情況，久而久之女性的身體健康會(huì)受威脅?？稍陆?jīng)異常的表現(xiàn)，月經(jīng)血量開始減少，應(yīng)該檢查營養(yǎng)不良，營養(yǎng)獲得量充分保持健康狀態(tài)。

2、經(jīng)常使用避孕藥

女性月經(jīng)稀少可能是經(jīng)常使用避孕藥導(dǎo)致的，很多女性在避孕期間沒有采取合理的措施，男性沒有使用避孕套，而是讓女性服用避孕藥，長(zhǎng)時(shí)間使用避孕藥容易影響女性雌激素的分泌，導(dǎo)致雌激素分泌量減少，子宮內(nèi)膜無法規(guī)律脫落，通常也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量稀少的情況。發(fā)現(xiàn)這種表現(xiàn)需要警惕，很可能會(huì)影響藥物的作用。

3、進(jìn)入閉經(jīng)期

女性月經(jīng)稀少，要知道是否進(jìn)入閉經(jīng)期，閉經(jīng)期到來暗示卵巢老化，卵巢功能下降過程中雌激素分泌量也減少，受影響子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，月經(jīng)稀少如果是更年期的信號(hào)，你不需要太擔(dān)心，只要你在更年期到來時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，你就

4、子宮內(nèi)膜病變

女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)變化的稀少性不排除疾病的發(fā)展，某種類型的疾病會(huì)改變女性月經(jīng)，特別是子宮內(nèi)膜病變，影響子宮內(nèi)膜不能正常脫落，也有月經(jīng)異常。可見，女性月經(jīng)不能保持規(guī)律，而是月經(jīng)血量明顯減少的情況，應(yīng)及時(shí)檢查，判斷自己的子宮是否有器質(zhì)性病變，如有疾病，應(yīng)及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

5、情緒變動(dòng)大

很多人經(jīng)常產(chǎn)生負(fù)面情緒，受不良心理影響內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)荷爾蒙水平變動(dòng)也受到影響，容易使女性月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)血量減少。為了避免這種現(xiàn)象明顯，在促進(jìn)健康的過程中保持情緒穩(wěn)定，遇到事情冷靜處理，月經(jīng)期間不要總是過度焦慮，緊張，內(nèi)分泌功能正常。

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