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女人吃黃皮果有什么好處 黃皮果什么人不能吃

養(yǎng)生飲食編輯
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關鍵詞： #女人

現(xiàn)在又到了吃黃皮果的季節(jié)，那女性經(jīng)常吃一點黃皮果對身體有什么好處呢？黃皮果有哪些人是不能吃的呢？

健胃消食

黃皮果味酸，食用后能促進胃酸、唾液等消化液的分泌，從而能起到開胃的作用。同時黃皮果當中的苦味成分能促進膽汁分泌，從而能促進腸胃蠕動，幫助食物更好的進行消化，起到健胃消食的效果。非常適合食欲不佳、消化不好的人群食用。

生津消暑

夏天氣溫較高，很容易出現(xiàn)頭疼頭悶等中暑癥狀，同時還容易口渴，這時候適量的吃一點黃皮果能起到較好緩解口渴以及頭腦悶脹癥狀，從而起到預防中暑的效果。

化痰平喘

黃皮果中含有肉桂酰胺、維生素以及多種氨基酸物質，這些成分有松弛胸腹肌肉緊張的作用，從而能使呼吸順暢，能夠幫助調節(jié)身體以及改善支氣管炎癥，對于支氣管導致的咳嗽有改善的效果，而且還能夠幫助化痰。

美容養(yǎng)顏

黃皮果富含大量的維生素C，其具有抗氧化性，食用后能幫助清除體內(nèi)有害自由基，加速皮膚中黑色素的排出，從而能起到美白淡斑的作用，同時適量吃一點黃皮果還能減慢皺紋的產(chǎn)生速度，從而達到美容養(yǎng)顏的作用，非常適合愛美女性食用。

黃皮果什么人不能吃上火人群

黃皮果性溫，所以不建議正處于上火期間的人群食用，不然食用后容易加重體內(nèi)熱氣，不利于上火病情的康復，反而可能加重病情。

腸胃疾病人群

黃皮果當中含有大量的有機酸成分，食用后會刺激胃酸分泌，所以對于本身有消化道潰瘍、慢性胃病等腸胃疾病的患者而言，最好忌食，以免刺激腸胃，影響病情康復。

糖尿病患者

血糖情況控制不好的糖尿病患者也是不宜食用黃皮果的，因為黃皮果的含糖量比較高，血糖控制不穩(wěn)定的情況下吃黃皮果會導致血糖出現(xiàn)過大波動，這樣對病情不利。

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