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四個月沒長身高 是不是就不長了

健康生活編輯
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四個月沒長身高,如果骨骺線沒有閉合,通常還會再長。經(jīng)過檢查骨骺線已經(jīng)閉合,通常身高不會再長了。

身高通常會受到遺傳因素、飲食因素和運動因素影響。如果連續(xù)一段時間內(nèi)休息不好或者缺乏運動,營養(yǎng)攝入不均衡會導(dǎo)致生長緩慢?;颊呖梢缘结t(yī)院進(jìn)行X光片檢查,能夠查看骨骺線的狀態(tài)。如果骨骺線沒有閉合,當(dāng)局部軟骨受到刺激后,會逐漸發(fā)生骨化,長骨也會繼續(xù)生長,身高還有生長的空間。

當(dāng)經(jīng)過檢查骨骼線已經(jīng)閉合,長骨沒有生長發(fā)育的空間,通常無法再繼續(xù)長高。建議在兒童時期或者青春期,適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩、登山等體育運動,能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育,還能夠增強體質(zhì)。同時還要保持充足的睡眠時間,充足的睡眠有利于生長激素的分泌。飲食上多吃雞蛋、豆制品、奶制品等高鈣食物,保持營養(yǎng)均衡。

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