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腳跟疼痛怎么辦？常見原因及治療建議

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #疼痛

站起來后腳跟疼

站立腳跟疼痛可能是勞損、跖腱膜炎、足跟骨刺等原因，可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、勞損：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立容易導(dǎo)致腳底慢性勞損，短時(shí)間休息后可能出現(xiàn)；它可能與感冒有關(guān)，并伴有酸脹感。此時(shí)要多注意休息，做好局部保暖工作，也可以通過泡腳、按摩等方式緩解。

2、跖腱膜炎：對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大的人來說，跖腱膜長(zhǎng)期摩擦或刺激后，可能會(huì)引起無菌性炎癥，從而引起紅腫、疼痛等癥狀。當(dāng)疼痛明顯時(shí)，可按照醫(yī)生的建議使用非甾體抗炎藥物，如雙氯芬酸鉀分散片、布洛芬緩釋膠囊等。

3、足跟骨刺：原因主要與軟骨損傷、負(fù)荷異常有關(guān)，常見于中老年人，常見癥狀為腳跟麻木、疼痛等，站立、行走癥狀更明顯。骨刺可根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行手術(shù)切除，主要用于保守治療無效的患者。

除上述常見原因外，還可能與痛風(fēng)、腰椎間盤突出癥等有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病情，然后對(duì)癥治療。要注意勞逸結(jié)合，保持健康的生活習(xí)慣。

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