如何預防突發(fā)性耳聾？這三須記住這三點
耳鼻喉科編輯
博禾醫(yī)生
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通過了解發(fā)現(xiàn)，突發(fā)性耳聾是臨床上比較常見的病癥，指的是突然發(fā)生，原因不明的感應神經(jīng)性聽力損失，臨床表現(xiàn)為單側(cè)聽力下降。突發(fā)性耳聾過程中可能伴隨其他不良癥狀，常見的嘔吐惡心、眩暈、耳朵堵塞感、耳鳴等與突發(fā)性耳聾有關。因此，有這種表現(xiàn)的人應該合理改善，防止突發(fā)性耳聾。此外，通常需要合理預防突發(fā)性耳聾。那么，為了防止突發(fā)性耳聾，應該注意哪些問題呢？
1、不要長時間使用耳機
為了防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生，平時不要戴耳機聽歌。很多人總是喜歡戴耳機聽歌，戴耳機聽歌的時候很多人音量變高，耳朵容易受損，聽力有可能下降，很長一段時間發(fā)性耳聾。因此，平時在保護聽力的過程中，不要經(jīng)常戴耳機聽歌。如果你想用耳機聽歌，你需要控制音量。此外，不要長時間戴耳機聽歌。一般來說，使用耳機聽歌不得超過1小時。防止聽力損傷或突發(fā)性耳聾。
2、遠離煙酒
為了避免突發(fā)性耳聾，平時應該養(yǎng)成健康的習慣，養(yǎng)成良好的習慣可以降低耳疾病的患病率。很多人平時抽煙喝酒，這些行為不僅影響健康，還有可能引起突發(fā)性耳聾。煙草中尼古丁刺激性大，酒精物質(zhì)大量攝取后，容易引起慢性酒精中毒，可能直接損傷細胞，影響聽覺神經(jīng)中樞。此外，長期大量飲酒也可能導致腦血管收縮功能紊亂，導致耳內(nèi)供血不足，聽力下降，突發(fā)性耳聾。為了防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生，平時應該遠離煙酒，養(yǎng)成健康的好習慣。
3、提高抵抗力防止病毒入侵
防止突發(fā)性耳聾的出現(xiàn)對身體健康造成威脅，平時要注意提高抵抗力，積極運動，保證充足的睡眠時間。由于突發(fā)性耳聾的出現(xiàn)與許多致病因素有關，病毒感染是突發(fā)性耳聾的主要因素之一，免疫功能下降時被病毒侵入可能會導致聽覺系統(tǒng)的疲勞和神經(jīng)性聽力損失。因此，為了防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生，平時應該通過合理的運動，充分的睡眠來提高免疫功能，防止病毒感染引起疾病，只有病毒的入侵受到阻礙，身體的障礙能力提高，身體才能保持健康的狀態(tài)。
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