肩膀靠背的地方疼怎么了
骨科編輯
關鍵詞： #肩膀
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肩背部疼痛可能與肌肉勞損、創(chuàng)傷、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等原因有關。建議盡快就醫(yī)，聽從醫(yī)生的意見，采用一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方法進行改善。
1、肌肉勞損：進行劇烈的上肢運動或體力勞動，使局部肌肉勞損，會引起肩背部疼痛。患者應讓肩膀休息，避免劇烈運動和勞動，確保充足的睡眠時間，可用手適當按摩局部，一般按摩5~10分鐘，可促進血液循環(huán)，盡快恢復不適癥狀。
2、外傷：肩膀靠背受傷，如劃傷、刺傷等，局部皮膚軟組織損傷，也會出現疼痛。建議注意保護身體，防止意外傷害，短期內不要讓傷口沾水，盡量避免穿緊密、密封的衣服，可在醫(yī)生指導下使用碘伏、紅霉素軟膏等藥物治療。
3、肩周炎：長期慢性勞損、創(chuàng)傷等會使肩關節(jié)軟組織退化，導致炎癥，也可能引起肩背部疼痛，也會出現肩關節(jié)活動有限、肩僵硬等情況。建議保暖，天氣寒冷時及時增加衣服，加強肩關節(jié)屈伸、伸展等功能鍛煉，嚴重疼痛可按醫(yī)生建議使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
4、肩袖損傷：肩部慢性撞擊損傷、創(chuàng)傷、血液供應不足等可導致疾病，常見癥狀為肩痛、肩部活動有限、肌肉痙攣、肌肉萎縮等，肩背部也可出現疼痛。建議限制肩關節(jié)活動，不要使用患側手提舉重物，避免肩膀過度負荷，保持正確的睡眠姿勢，不要躺在患側，以免擠壓患肩，戒煙戒酒，患者可咨詢醫(yī)生使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
5、頸椎病：該病主要由椎間盤退行性變引起，壓迫或刺激分布在肩關節(jié)周圍的頸椎神經根，引起肩背部疼痛，也出現肩頸僵硬、頭暈等癥狀?；颊咄ǔ１３钟幸?guī)律的工作和休息習慣，避免熬夜，不要長時間保持姿勢，可以做一些運動，如頸部前伸、左右旋轉等，加強頸部肌肉力量，提高頸椎的穩(wěn)定性，也可以根據醫(yī)生的意見使用藥物治療，如維生素B1片、萘普生膠囊等。
建議保持良好的生活習慣，保證健康的飲食，根據自身情況適當運動，積極配合醫(yī)生以良好的態(tài)度治療，并按照醫(yī)生的建議定期隨訪。
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