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19歲成年女性的bmi是多少

減肥經(jīng)驗編輯
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關(guān)鍵詞： #bmi

19歲成年女性的BMI一般是在18.5-23.9kg/㎡之間。

BMI一般是指身體質(zhì)量指數(shù)，是一種常用的指標，用于評估個體的體重與身高之間的關(guān)系，以判斷個體體重是否過輕、正常、超重或肥胖。BMI的計算公式為體重公斤除以身高米的平方。

1、體重過輕：

BMI小于18.5kg/㎡表示個體體重過輕，可能存在營養(yǎng)不良或消瘦等情況。

2、正常體重：

BMI介于18.5至23.9kg/㎡之間表示個體體重在正常范圍內(nèi)，相對較為健康。

3、超重：

BMI介于24至27.9kg/㎡之間表示個體體重超過正常范圍，但尚未達到肥胖的程度。

4、肥胖：

BMI大于等于28kg/㎡表示個體體重明顯超過正常范圍，存在肥胖問題，可能會對健康產(chǎn)生不良影響。

BMI作為一個簡單的體重評估指標，具有一定的局限性。通常不能直接評估身體組成和脂肪分布等因素。在一些特殊人群身上，如肌肉發(fā)達的運動員或老年人，BMI可能無法準確反映體重狀況。此時可以定期體檢，可以了解身體健康程度。

bmi
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