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茶樹菇怎么煲湯好

養(yǎng)生飲食編輯
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茶樹菇是一種集營養(yǎng)與美味于一身的食材，茶樹菇在日常生活中更可以達(dá)到很多的功效與作用，比如茶樹菇可以幫助一些高血壓的患者達(dá)到降血壓的目的，而且茶樹菇還可以起到一個抗腫瘤的效果。那么今天小編就來教給大家茶樹菇煲湯的做法。

1.小編來教給大家茶樹菇排骨湯的做法，首先我們需要準(zhǔn)備材料，我們需要準(zhǔn)備的材料有排骨，茶樹菇，胡蘿卜，姜和鹽。

2.首先我們將排骨取出，要將其化好剁碎，然后將排骨切成塊狀，并將排骨清洗干凈，放在一個容器之中，等待一會兒使用。

3.首先將茶樹菇放在淡鹽水中泡上半個小時，并且將我們準(zhǔn)備好的胡蘿卜切成塊狀，將我們準(zhǔn)備好的生姜也切成片狀。

4.把鍋打開，向鍋中加入一定量的清水，并將清水燒沸，之后我們將排骨放入其中焯一下排骨。抄完排骨之后，也建議大家也事先焯一下茶樹菇。

5.找來一個可以隔熱燉的容器，然后把排骨，茶樹菇，胡蘿卜，還有我們已經(jīng)切好的生姜片，全部放入這個容器之中，并向其中加入適量的水。

6.把這個容器放入鍋中燉一下，這個過程所需要的時間稍長一些，因為畢竟里面有排骨兒，燉好之后，我們便可以也將過關(guān)閉，然后將容器取出，并用鹽，味精等調(diào)味品調(diào)節(jié)一下我們已經(jīng)燉好的湯的味道之后就可以食用了。

茶樹菇本來就是一種營養(yǎng)價值極高的食物，而在于排骨以及胡蘿卜等食材一起燉成湯之后，更是對我們的身體有非常大的滋補的作用，喝這種湯可以幫助大家增強體質(zhì)，并且可以幫助加強大家的脾胃功能。

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