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鳳爪和雞爪的區(qū)別

養(yǎng)生飲食編輯
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雞爪大家應(yīng)該都是吃過的，里面的膠原蛋白，鈣質(zhì)非常豐富，雞爪還可以叫做鳳爪，適當?shù)某砸恍┠軌?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/128159.html" target="_blank">美容養(yǎng)顏，對于身體消瘦的人比較適合，下面要給大家介紹一下鳳爪和雞爪的區(qū)別有哪些。

鳳爪和雞爪的外觀區(qū)別

鳳爪和雞爪的外觀是一樣的，鳳爪和雞爪如果一定要區(qū)分不同的地方，那么鳳爪是用雙氧水泡過的，而雞爪沒有，適當?shù)某砸恍╇u爪可以改善一些不舒服的癥狀。

鳳爪和雞爪的營養(yǎng)價值區(qū)別

鳳爪雞爪里面含有膠原蛋白，還含有非常豐富的鈣質(zhì)，適當?shù)某砸恍┠軌蜃屟茏兊酶佑袕椥裕乙部梢宰屍つw變得更好，有研究發(fā)現(xiàn)，雞爪鳳爪里面的蛋白含量也非常多，能夠讓高血壓出現(xiàn)的幾率變得沒有那么高，當出現(xiàn)記憶力下降，貧血問題或者免疫能力降低身體消瘦情況，適當?shù)某砸恍┚头浅＿m合。兒童成長發(fā)育不好適當?shù)某砸恍P爪也是很適合的，能夠解決頭暈眼花耳鳴，身體沒有力氣等癥狀，如果出現(xiàn)指甲顏色發(fā)白，皮膚粘膜發(fā)白情況，適當?shù)某砸恍P爪雞爪也非常不錯，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松問題出現(xiàn)。吃一些鳳爪還能夠起到降低血壓，降低血脂作用，能夠讓血液里面的膽固醇含量下降，能夠起到增強皮膚張力作用，這樣皺紋消失的速度就可以更快一些。吃一些鳳爪還可以讓身體素質(zhì)變得更好，因為它里面的銅元素是比較豐富的，能夠讓免疫力變得更強。

鳳爪和雞爪的吃法區(qū)別

一般鳳爪制作成酸辣口味的，而雞爪可以制作成紅燒口味的，像酸辣無骨鳳爪就非常好吃，準備一些醋，香油，生抽，百香果，香菜，蒜，小米椒，檸檬以及鳳爪，先把鳳爪浸泡一下，放到水里面焯燙一下?lián)瞥鰜?，清洗干凈，里面加入一些冰水，浸泡幾十分鐘，把水分擦干再放進冰箱里面凍一下，骨頭去除，然后就可以準備一個容器，里面加五香油，生抽，百香果肉，香菜，蒜，小米椒以及檸檬攪拌均勻，把鳳爪放進去攪拌好腌制幾個小時，腌制好后就可以吃了。

上面介紹的就是鳳爪和雞爪的區(qū)別，鳳爪雞爪里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)某砸恍┠軌蜃屔眢w體質(zhì)變得更好，可以讓身體抵抗疾病的能力變得更強，適當?shù)某砸恍╇u爪或者鳳爪，對身體消瘦的人來說都很適合，喜歡吃的人就可以用各種不一樣的方式來制作。

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