當(dāng)花粉出現(xiàn)時,人們會感到不舒服,有些類似于感冒的現(xiàn)狀,所以有些人會想通過治療感冒來治療花粉。例如,泡溫泉。泡溫泉是完全可以的,這也可以幫助你緩解花粉的癥狀,讓你的身體不再那么不舒服。但即便如此,花粉患者通常也應(yīng)該更加關(guān)注以下五個方面。
1:避免接觸花草。不要因為花可愛而靠近它。不要在房子里種花,也不要在草地上玩耍、散步和露營。這將大大提高接觸過敏原的機會,并使你的花粉癥立即發(fā)作。
2:保持家里的門窗關(guān)閉。如果天氣太熱,請拉上窗簾,防止陽光照射,保持溫度下降,并定期吸塵。理想情況下,使用帶HEPA(高效顆粒空氣)過濾器的機器。經(jīng)常用濕布擦拭,而不是用干布擦拭,以收集灰塵,防止花粉散落。
三:在戶外戴上環(huán)繞式太陽鏡,防止花粉進入眼睛。從戶外回來后,換衣服洗澡,去除體內(nèi)的花粉。
四:在花粉季節(jié),讓寵物離開家。如果您的寵物進入房間,請定期清洗以去除皮毛上的任何花粉。
五:保持窗戶關(guān)閉。你可以為汽車的通風(fēng)口買一個花粉過濾器,每次修理汽車時都需要更換,不要吸煙或讓別人在你的房子里吸煙。吸煙和吸入別人的煙會刺激鼻子、眼睛、喉嚨和呼吸道的內(nèi)層,并加重你的癥狀。
一般來說,完全避免花粉或孢子是非常困難的。但減少接觸花粉熱的物質(zhì)會減少癥狀的嚴重程度。遵循上述建議,避免接觸過多的花粉和孢子。通常也想改變他們的花粉疾病,以使他們的生活更高質(zhì)量和健康。
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