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什么人千萬不能吃秋葵

養(yǎng)生飲食編輯
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在人們的日常生活中，有些人總是對飲食有很大的爭議。雖然秋葵對人有很高的營養(yǎng)價值，但有些人認為它不適合吃，對身體有一定的傷害。讓我們介紹一下誰不能吃秋葵。

誰一定不能吃秋葵？

1.寒性體質(zhì)

秋葵是一種涼性食物，所以體質(zhì)寒冷的人不宜吃秋葵，否則會導(dǎo)致體質(zhì)越來越冷，容易刺激脾胃，導(dǎo)致腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀。

2.腎結(jié)石患者

秋葵含有較多的草酸。結(jié)石患者食用后，會加重結(jié)石的形成。因此，結(jié)石患者最好不要食用。此外，沒有腎結(jié)石的人在烹飪秋葵之前最好將其漂白，以減少草酸的量。

3.過敏體質(zhì)

秋葵表面有大量的粘液蛋白和絨毛。這些物質(zhì)是天然過敏原。平時吃了可能會引起過敏，尤其是體質(zhì)過敏的人，不能吃，否則會引起各種過敏癥狀。

4.高尿酸者

秋葵含有更多的草酸鈣，長期食用會增加腎臟的負擔(dān)，所以高尿酸患者最好不要吃秋葵。秋葵不建議生吃，冷吃最好用水漂白。

5.腹瀉人群

秋葵是一種涼性食物，性質(zhì)寒冷。腹瀉的人吃秋葵會刺激脾胃，加速腸道蠕動，加深腹瀉癥狀。因此，通常有腹瀉癥狀的人或最近有腹瀉癥狀的人不應(yīng)該吃秋葵。

看完以上介紹，相信大家對誰不能吃秋葵已經(jīng)有了自己的認識。希望今天分享的內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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