夏枯草去火嗎 夏枯草泡水喝還是煮水喝好
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關鍵詞： #去火
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對于一些體內(nèi)有火氣的人群來說，平時很容易出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的癥狀，難夏枯草有去火的作用嗎？
夏枯草去火嗎
有一定的清熱去火效果。
夏枯草味辛、苦，偏寒性，歸肝、膽經(jīng)，服用后不僅能夠降低體表的火氣，而且還能清肝膽之熱，對人體來說具有清火明目、散結(jié)消腫的作用，在臨床上常常被用于治療目赤腫痛、目珠夜痛、頭痛眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛等癥。
但是因為夏枯草偏寒性，服用后會對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些脾胃虛弱的人群來說，在服用夏枯草的時候一定要在醫(yī)生的指導下進行服用。
夏枯草泡水喝還是煮水喝好
煮水喝的藥效更強。
相對于泡水喝來說，煮水喝的話水溫能夠維持較長時間的高溫，因此會更有利于促進夏枯草中藥物成分的釋放，對人體來說起到的藥效也會更好一些。
但是對于一些外出不是很方便的人群來說，泡水喝的話會更加簡單一些，建議在倒入開水之后可以蓋著杯蓋燜一會兒，這樣也能促進夏枯草中藥物有效成分的釋放。
為什么夏枯草越吃越上火
可能是體內(nèi)存在虛火。
夏枯草是屬于一種清熱去火的中藥材，服用后能夠降低人體內(nèi)的火氣，為清肝火、散郁結(jié)的要藥，一般情況下吃夏枯草并不會出現(xiàn)上火的癥狀，但是同時夏枯草也只適合用于實火，而對于虛火來說是不適合的。
對于體內(nèi)有虛火的人群來說，平時在生活中需要進食一些滋陰的食物，如果是吃夏枯草的話就可能起不到很好的降火作用了。
夏枯草煮水要煮多久
15-20分鐘。
夏枯草為唇形科植物夏枯草，屬于一種草本植物，一般是以花穗入藥，因此相對其他中藥材來說，夏枯草中所含的有效成分還是比較容易溶解出來的。
所以為了避免煎煮時間太長而造成有效成分的揮發(fā)，影響到夏枯草的藥效，一般只需要將夏枯草先用清水浸泡30分鐘左右，再將其放在水里用大火煮開之后轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘就可以了。
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