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尿酸高可以吃藕帶嗎

腎內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #尿酸高 #尿酸

尿酸高患者可適量吃藕帶。

建議用量：80g約1個/天。

尿酸高患者平時要避免吃高嘌呤食物，而藕帶清脆爽口，嘌呤含量也比較低，適量吃一些不會導致尿酸持續(xù)升高，也不會對疾病的控制產(chǎn)生影響。藕帶的營養(yǎng)價值也比較高，含有較多的維生素、微量元素和膳食纖維，也可以起到補充營養(yǎng)的作用，還能夠促進胃腸道蠕動。

藕帶可以涼拌或者清炒，但是要清理干凈，也不可以吃得過多，以免引起消化不良。急性胃腸炎患者不建議吃藕帶，可能會加重腹瀉癥狀，影響疾病的恢復，對藕帶過敏人群也要謹慎食用，容易引發(fā)過敏反應，出現(xiàn)明顯的皮膚瘙癢。

尿酸高患者平時可以適當?shù)倪M行運動，比如打乒乓球、慢跑、游泳等，但是要注意身體的保暖，也要避免過度勞累，保持規(guī)律的生活習慣，晚上不能熬夜，及時戒煙戒酒。

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