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斷奶時(shí)奶水一直流怎么辦

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #斷奶 #奶水

奶水一般是指乳汁，斷奶時(shí)乳汁一直流可以通過改善飲食、減少乳頭刺激、改善穿衣習(xí)慣、排空乳房、口服藥物等方法改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。

1、改善飲食：

斷奶可能會(huì)引起乳房脹奶，會(huì)導(dǎo)致乳汁外溢，從而使乳汁一直流，這屬于正常的生理現(xiàn)象。斷奶期間需要以清淡易消化的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，每餐可以吃200~300克，盡量不要喝排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，對(duì)改善癥狀有一定幫助。

2、減少乳頭刺激：

平時(shí)不要刺激乳頭部位，不要用手觸摸，以免乳汁分泌量增多。

3、改善穿衣習(xí)慣：

要選擇尺碼合適的內(nèi)衣，不要穿著過緊的衣物，避免對(duì)乳房部位造成刺激，良好的穿衣習(xí)慣可以減少乳房部位出現(xiàn)不良反應(yīng)。

4、排空乳房：

如果脹奶的情況比較嚴(yán)重，可以使用吸奶器將乳房?jī)?nèi)的乳汁完全抽空，能夠緩解乳汁一直流的情況，使用吸奶器時(shí)一定要按照正確的方法進(jìn)行操作，避免對(duì)乳房部位過度刺激。

5、口服藥物：

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片等藥物治療，這些藥物可以用溫水送服，一般是在飯后服用，能夠減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。

回奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，可以選擇循序漸進(jìn)的方法，首先在白天減少喂奶的次數(shù)，逐步的斷奶，對(duì)女性和寶寶都有一定好處。

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