決明子不能和什么一起泡水喝 決明子泡茶一次放多少
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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決明子是一種常見的中藥材，許多人喜歡用決明子在泡水喝，可是決明子在泡水的時候不能和什么一起泡呢？
決明子不能和什么一起泡水喝
暫無特殊禁忌。
決明子和常見的藥材都是可以一起泡的，雖然沒有大的禁忌，但是用決明子泡茶時，其寒性會析出到水中，因此建議決明子和平性或者溫性的藥材搭配飲用，例如大棗、枸杞等起到中和寒性的目的，不建議和寒涼的藥材一起過量食用，以免寒氣加重，對身體造成不利的影響。
決明子泡茶一次放多少
建議8-10克即可。
由于決明子大小不一，而且生決明子寒性較大，盡管經(jīng)過炒制，部分寒性減弱，但仍不可多用。建議一次沖泡決明子的量在8-10克是比較妥當(dāng)?shù)牡?，如果過量食用，決明子通便效果過甚則可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、畏寒等身體不適現(xiàn)象，因此決明子泡茶的用量不宜過大，若是有體質(zhì)較弱的人群，則沖泡數(shù)量還應(yīng)當(dāng)再相應(yīng)的減少。
決明子茶什么時候喝最好
早上相對較好。
決明子的服用時間并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，什么時間喝都是可以的，不過從全天來看，早上是相對較好的時間段，因為早上是人體消化吸收功能最好的時候，這時飲用決明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分，而且決明子味道帶有苦味，早上飲用有一定的提神效果，不過要注意的是，最好是餐后飲用，不要空腹飲用，避免寒性直接刺激腸胃引起不適。
決明子泡水喝的正確方法
1.將生決明子放入干燥無油的鍋中，小火炒至微微飄香如果是炒決明子可以忽略步驟。
2.將炒完的決明子放涼，然后取10克左右的決明子搗碎。
3.將決明子倒入杯中，沖入適量沸水，加蓋悶泡10分鐘左右。
4.待水溫可入口時，直接代茶飲用即可，決明子可反復(fù)沖泡直至味道變淡。
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