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女生陽虛是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #女生 #陽虛

女生陽虛可能是先天體質(zhì)差、勞倦過度、飲食較為寒涼、久居寒涼之處、久病等原因?qū)е碌?，可以去正?guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，配合醫(yī)生治療。

1、先天體質(zhì)差：

部分女性的先天體質(zhì)較弱，陽氣生成不足，因此會出現(xiàn)陽虛，平時可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)鍛煉，比如跳繩、跑步等，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

2、勞倦過度：

如果女性過度勞累或者思慮過多，可能會過度損耗體內(nèi)的陽氣，因此會出現(xiàn)陽虛，平時生活中需要注意保持充足的休息，不可以過度勞累，還可以通過練瑜伽、練八段錦等輕度運動，調(diào)節(jié)情緒，保持情緒舒暢。

3、飲食較為寒涼：

若是經(jīng)常吃冰淇淋、苦瓜、西瓜等過于寒涼的食物，會損傷脾胃的陽氣，進(jìn)而會引起陽虛，平時應(yīng)避免食用生冷的食物，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如紅棗、枸杞、山藥等，可以起到溫中散寒的輔助作用。

4、久居寒涼之處：

如果長時間居住于陰冷、潮濕的環(huán)境之中，可能會使體內(nèi)陽氣耗散過快，進(jìn)而會出現(xiàn)陽虛，需要保持室內(nèi)干燥，可以通過開空調(diào)的方法改善陰冷的環(huán)境，居住的環(huán)境還應(yīng)盡量朝陽，可以增加日照的時間。

5、久病：

如果女性患病后久病不愈，也會導(dǎo)致陽氣消耗過多，引起陽虛，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療原發(fā)疾病，避免疾病進(jìn)一步惡化。

陽虛有可能會引起畏寒肢冷、腰膝冷痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右歸丸、參陽膠囊、附子理中丸等藥物進(jìn)行治療，用藥期間還要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以便于醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

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