五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

春筍能和豆腐一起吃嗎 春筍不能和什么一起吃

內(nèi)分泌科編輯
47次瀏覽

春筍在春天應(yīng)季而食，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用口感脆爽鮮甜，但其中含有的草酸成分較高，說(shuō)是不宜與含鈣豐富的食物同吃，不知道是不是真的呢？春筍能否和豆腐一起吃呢？

春筍能和豆腐一起吃嗎

偶爾吃一次沒(méi)問(wèn)題，但是不建議經(jīng)常這樣吃。

竹筍和豆腐放在一起吃或者一起煮湯吃，并不會(huì)產(chǎn)生毒素，也不會(huì)引起身體方面的不適，所以偶爾吃一下沒(méi)問(wèn)題的；但是如果長(zhǎng)期、大量這樣吃，則可能會(huì)導(dǎo)致以下危害：

1、容易導(dǎo)致結(jié)石癥

竹筍和豆腐經(jīng)常一起吃會(huì)容易導(dǎo)致結(jié)石癥例如腎結(jié)石、膽結(jié)石，因?yàn)槎垢械拟}會(huì)和竹筍中的草酸結(jié)合形成草酸鈣，而人體內(nèi)的結(jié)石正是草酸鈣和碳酸鈣等難溶性的鈣鹽沉積而成的。

2、使人體缺鈣

竹筍和豆腐長(zhǎng)期一起吃，會(huì)降低竹筍和豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，會(huì)影響鈣的吸收，鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，如果人體的鈣含量攝入較少，則可能使體內(nèi)缺鈣，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、抽搐、軟骨癥等癥狀。

吃了竹筍和豆腐怎樣化解

如果不小心吃多了竹筍和豆腐，可以多喝水，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適的話，不需要進(jìn)行特殊的處理。

如果是出現(xiàn)了嘔吐、惡心、腹痛等不適的話，輕微地可以使用促消化的藥物進(jìn)行緩解治療，嚴(yán)重的及時(shí)就醫(yī)處理。

春筍不能和什么一起吃1、不宜和高鈣食物一起吃太多，或者經(jīng)常放在一起吃

因?yàn)楣S中的草酸會(huì)和鈣質(zhì)產(chǎn)生草酸鈣沉淀，易造成身體出現(xiàn)局部結(jié)石的情況。如豆?jié){、豆腐、牛奶、鈣片等。

2、寒性食物

筍本身是寒性的食物，也不太容易消化，因此也不宜和其他的寒性食物一起吃太多，以免對(duì)腸胃造成刺激，出現(xiàn)消化不良、胃冷痛、腹瀉等情況，如西瓜、冰激凌等。

六種人不宜多吃竹筍1、少年、兒童、缺鈣人群

因?yàn)橹窆S中含有大量較難消化的纖維素以及草酸，草酸會(huì)和鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)形成難以溶解吸收的復(fù)合物。如吃太多竹筍，容易缺鈣、缺鋅，影響發(fā)育。

2、尿道結(jié)石患者

尿道結(jié)石患者要少吃竹筍，因?yàn)橹窆S中的草酸很容易與人體內(nèi)的鈣相結(jié)合，形成結(jié)石。

3、肝硬化患者

竹筍是一種比較難消化的食物，食用后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能引起胃出血及食道靜脈曲張破裂出血，尤其對(duì)于肝硬化的患者來(lái)說(shuō)，更要注意。

4、消化道疾病患者

食竹筍后容易產(chǎn)生消化不良、胃腹脹、反酸噯氣等不適，過(guò)量食用可能出現(xiàn)嘔血、黑便等并發(fā)癥。

5、老年人

老年人也要少吃竹筍，因?yàn)橄芰^脆弱，經(jīng)常吃竹筍會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。

6、過(guò)敏體質(zhì)人群

竹筍屬于天然食物，也是過(guò)敏源之一，有些人對(duì)竹筍過(guò)敏，吃了竹筍會(huì)加重過(guò)敏癥狀，因此過(guò)敏體質(zhì)者慎吃竹筍。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

糖友們注意！降水增多濕邪侵襲，穩(wěn)住血糖記住這關(guān)鍵一點(diǎn)

最新推薦

健身操瘦腰瘦肚子30分鐘免費(fèi) 老年人在跑步機(jī)走速度設(shè)定多少適宜 老年人關(guān)節(jié)保護(hù)護(hù)膝有哪些 老年人吃什么補(bǔ)品比較補(bǔ)身體 5天瘦10斤最快的方法是什么 被蚊子咬了怎么止癢 教你5個(gè)快速止癢的小竅門(mén) 吃什么有利于骨頭生長(zhǎng)愈合 老年人早餐吃什么好消化 早上吃什么對(duì)身體有好處 老年人經(jīng)常跑步好嗎男性 瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法 晚上吃什么不會(huì)餓又不會(huì)胖 中老年跑步對(duì)膝蓋有影響嗎為什么 中老年跑步對(duì)膝蓋有影響嗎怎么辦 在家做早餐又簡(jiǎn)單方便又好吃 60歲老人早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢 開(kāi)午餐肉罐頭的技巧和方法 3天瘦腿方法 推薦五種瘦腿速效方法 老年人能跑步嗎有效果嗎 春季吃什么營(yíng)養(yǎng)又健康比較好呢 早餐吃什么健康清淡又健康 一日三餐不知道吃什么煩死了 早餐店的包子都是自己包的嗎 老人家吃什么東西對(duì)身體好 男性游泳會(huì)感染hpv病毒嗎 吃什么有營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)免疫力 多吃綠色的蔬菜有哪些好處嗎 六十歲的老人早上吃什么有營(yíng)養(yǎng) 春天多吃蔬菜提高免疫力嗎 老年人跑步的壞處有哪些 哪些患者人群適合用適今可 千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎 適今可能用于銀屑病嗎 復(fù)方青黛膠囊有沒(méi)有止癢的功效 硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃 康瑞保每天要涂抹幾次藥膏 綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎 艾力達(dá)有哪些成分組成的？ 羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？ 非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎