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如何做好心率失常的預(yù)防措施

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #心率

心律失常給患者帶來(lái)了很多影響，人們有很多癥狀。生活中出現(xiàn)胸悶、氣短、恐慌等癥狀時(shí)，要考慮心率異常的可能性。為了大家的健康，我希望大家一定要采取心率異常的預(yù)防措施。

1、不要忽視定期體檢，很多心律失?；颊邲](méi)有恐慌、胸悶等典型癥狀，體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心律失常。暫時(shí)沒(méi)有癥狀的心律失常對(duì)身體有害，傷害心臟，引起中風(fēng)，在嚴(yán)重疲勞的狀態(tài)下突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常，有可能突然死亡。

2、發(fā)現(xiàn)心律失常后，必須根據(jù)醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不能隨意選擇藥物，或者病情稍微好轉(zhuǎn)后自己停藥，必須和醫(yī)生商量后再?zèng)Q定。

3、運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量。對(duì)于心律失常的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好，不能根據(jù)量力而動(dòng)搖的原則勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。中老年人應(yīng)該散步、打太極拳等柔軟的運(yùn)動(dòng)。

4、不要突然受到寒冷和熱刺激，小心感冒，洗澡時(shí)水溫不要太高或太低。

5、不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲料。

心率異常的預(yù)防措施如上所述，希望對(duì)大家有所幫助。有健康的身體，可以更好地投入工作和生活。                 

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