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喝酒血糖會(huì)不會(huì)升高

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #喝酒

喝酒血糖通常會(huì)升高。

由于酒中含有大量酒精，攝入后，可能會(huì)使交感神經(jīng)過(guò)于興奮，容易使體內(nèi)的血糖值發(fā)生波動(dòng)，并且大部分酒品是由糧食發(fā)酵而成，可能會(huì)含有大量碳水化合物以及糖分，所以在喝酒后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖值升高。

不過(guò)一般在酒精完全代謝后，血糖會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以喝酒引起的血糖升高，不用太過(guò)擔(dān)心，能自行恢復(fù)到正常值，但是也不要長(zhǎng)期喝酒，否則會(huì)對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛以及嘔吐等不良癥狀，甚至?xí)鹣到y(tǒng)相關(guān)疾病，也會(huì)對(duì)肝腎造成損傷，使肝腎功能下降。

如果有長(zhǎng)期喝酒的習(xí)慣，要及時(shí)戒酒，如果自己戒酒有困難，可以到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下戒酒，不僅可以保證身體健康，還可以保證戒酒效果。

閑暇時(shí)間，可以多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，例如畫畫、唱歌、跳舞等，能分散注意力，減少喝酒次數(shù)。還要多參加戶外活動(dòng)，例如露營(yíng)、野餐、旅游等，也有助于戒酒。

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