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胖大海晚上可以喝嗎 胖大海什么時候喝好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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胖大海是生活中常見的一種中藥材，當(dāng)有咽喉腫痛、扁桃體腫大、咳嗽咳痰時，很多人都會用胖大海泡水喝，那么胖大海晚上可以喝嗎？胖大海什么時候喝好呢？

胖大海晚上可以喝嗎

可以的。

胖大海是一種藥用價值較高的中藥材，具有清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便等功效，常用于治療風(fēng)熱犯肺諸癥，如：咳嗽少痰、咽喉腫痛、聲音嘶啞等。胖大海并未嚴(yán)格規(guī)定服用時間，所以晚上喝也是可以的，但是對于有一類人群是不建議晚上喝胖大海的。

哪類人群不宜晚上喝胖大海

夜尿頻者。

胖大海性甘涼，其中皮、軟殼、仁中的有效成分具有一定的利尿作用，其中以仁最為明顯，所以建議夜尿較頻者不宜晚上喝胖大海，以免影響睡眠質(zhì)量。

胖大海什么時候喝好

飯后半小時到一小時左右。

胖大海是一種常見的中藥材，其實(shí)它并沒有嚴(yán)格的服用時間，什么時候喝都是可以的，但是因?yàn)榕执蠛Ｋ幮愿蕸?，為免刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適，所以一般建議在飯后半小時或一小時后再服用，減少腸胃刺激。

喝胖大海要注意哪些

1、用量要注意。胖大海畢竟是一種中藥，有小毒，藥性甘涼，所以有一定的用量規(guī)定，一般胖大海的藥用量為2-3枚，多服易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、便溏等不適。

2、不宜長期服用。胖大海藥性涼，有小毒，長期服用可能會導(dǎo)致脾胃虛弱，身體消瘦、胸悶等，所以建議在癥狀消失后，就停止服用胖大海。

3、脾胃虛弱者慎服。胖大海性涼，對腸胃有刺激作用，建議脾胃虛者慎服胖大海，以免加重腸胃刺激，加重原本腹瀉或便溏等癥狀。

4、低血壓者慎服。胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內(nèi)血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等不適。

5、糖尿病患者慎服。胖大海中含糖份較高，易被人體吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖上升，從而引發(fā)頭暈、視物模糊等癥狀。

胖大海怎么泡

胖大海的泡服方法有很多，可以單獨(dú)泡水喝，也可以和羅漢果、雪梨、菊花、甘草等一起泡水服用，下面介紹幾種比較簡單的胖大海泡服方法。

胖大海冰糖飲

材料：胖大海2-3枚，冰糖少許。

1、將胖大海洗凈，和冰糖一起放入杯中。

2、加入適量沸水沖泡。

3、待稍冷卻后可當(dāng)茶飲。

羅漢果胖大海茶

材料：取羅漢果一個，胖大海2-3枚。

1、將羅漢果、胖大海洗凈，

2、羅漢果掰碎，與胖大海一起放入杯中。

3、加入適量沸水沖泡

4、待稍冷卻后可當(dāng)茶飲。

胖大海桔梗甘草茶

材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖適量。

1、將胖大海、桔梗、甘草用清水沖洗一下，放入茶杯中。

2、加入沸水沖泡。

3、再將冰糖放入，攪勻。

4、加蓋，燜10-15分鐘即可飲用。

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