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金銀花和金絲皇菊可以一起喝嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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金銀花和金絲皇菊通常可以一起喝，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，但是應(yīng)注意攝入量。

金銀花通常具有清熱解毒、驅(qū)散風(fēng)熱的功效，金絲皇菊則具有清肝明目、清熱解毒的作用，一般情況下，金銀花和金絲皇菊的成分并不沖突，通?？梢砸黄鸷?，一起喝可以使其清熱解毒功效疊加，對(duì)于因?yàn)闊岫疽鸬难屎砟[痛、口腔潰瘍、目赤腫痛等有一定的緩解作用，而且兩者在口感上也比較協(xié)調(diào)，適量喝一些，能夠提升食欲。

但是應(yīng)注意，金銀花和金絲皇菊都屬于寒性的中藥材，對(duì)于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，不宜過(guò)量飲用，以免加重虛寒癥狀，引起腹痛、腹瀉等不適。另外，在飲用時(shí)應(yīng)注意適量，不要過(guò)度飲用，以免給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，避免暴飲暴食。

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