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陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理 陰虛火旺主要是補(bǔ)陰還是降火

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #陰虛 #濕熱

這段時間朋友飲食作息不怎么規(guī)律，于是想著看中醫(yī)調(diào)理一下，結(jié)果體質(zhì)上有些陰虛火旺，而且還有些濕熱癥候，那么這應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理

陰虛火旺又兼有濕熱可以認(rèn)為身體病邪有虛實(shí)夾雜的現(xiàn)象，主其要特點(diǎn)是陰虛內(nèi)熱、濕熱蘊(yùn)結(jié)，如果想調(diào)理改善自身病情，可以通過以下幾方面來進(jìn)行：

1、中藥調(diào)理：陰虛火旺濕熱的治療原則是養(yǎng)陰清熱，具體藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證服用。

2、針灸調(diào)理：一些特殊的腧穴具有養(yǎng)陰、清熱、利濕的功效，因此可采用針刺、艾灸、拔罐、穴位貼敷等方式進(jìn)行調(diào)理治療。

3、飲食調(diào)理：日常飲食可食用黃瓜、百合、玉竹、沙參、生地黃、麥冬等清熱養(yǎng)陰的食物，

4、運(yùn)動調(diào)理：合理的運(yùn)動如八段錦、太極拳等項目可加快人體新陳代謝，有利于排出體內(nèi)濕熱，同時運(yùn)動過程中注意控制排汗量并及時補(bǔ)充水分。

陰虛火旺要調(diào)理多久才能好

因人而異。

由于每個人的身體素質(zhì)不一樣，所以服藥后多久才能恢復(fù)到健康體質(zhì)的時間也是不同的，由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良，會嚴(yán)重影響人體健康與生命活動，因此對于癥狀較輕的人群治療得當(dāng)大約一到兩周可以好轉(zhuǎn)，而情況比較嚴(yán)重者則可能需要較長一段時間才能調(diào)理好。

陰虛火旺主要是補(bǔ)陰還是降火

視情況而定。

陰虛火旺多是由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢導(dǎo)致虛熱虛火內(nèi)生，因此在治法上宜滋陰降火，而主要是補(bǔ)陰還是降火要看二者孰輕孰重，例如陰虛程度較嚴(yán)重的宜優(yōu)先考慮滋陰手段，當(dāng)然在條件適當(dāng)?shù)那闆r下兩者可同時來進(jìn)行，根據(jù)自身病情變化及時的進(jìn)行方藥調(diào)理。

陰虛火旺一般有什么癥狀

其臨床的主要癥狀是五心煩熱、兩頰顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等，同時根據(jù)不同的臟腑會有一定的癥狀差異，臨床上以心、肺、肝、腎的病證為主。

如夜寐多夢，心悸，小便短赤等心火征象，頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結(jié)，脈弦等肝火證候，干咳少痰，痰中帶血的肺火病癥，骨蒸潮熱，顴紅升火，伴頭昏，腰酸乏力，男子遺精，甚則陽強(qiáng)易舉，女子夢交等腎火病狀，且各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。

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