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腳經(jīng)常抽筋怎么辦

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #抽筋

腳經(jīng)常抽筋可能是因?yàn)槭軟觥?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129279.html" target="_blank">缺鈣、足底筋膜炎等原因?qū)е碌?，可以通過(guò)熱敷、補(bǔ)鈣、用藥等方式緩解癥狀。

1、受涼：

如果患者經(jīng)常用涼水洗腳，刺激腳部，就容易導(dǎo)致腳經(jīng)常抽筋?？梢酝ㄟ^(guò)泡腳、按摩等方式緩解癥狀。

2、缺鈣：

當(dāng)體內(nèi)缺乏鈣離子，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增高，進(jìn)而引起腳經(jīng)常抽筋，主要好發(fā)于青少年以及老年人中?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等?；颊哌€可以吃一些含有鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、骨頭湯等，可以促進(jìn)鈣的吸收。

3、足底筋膜炎：

主要是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬Φ臎_擊，或長(zhǎng)時(shí)間的走路或運(yùn)動(dòng)，引起腳底局部肌肉勞損，導(dǎo)致局部肌腱或筋膜發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，就會(huì)導(dǎo)致腳經(jīng)常抽筋?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋片等藥物治療。

除以上相對(duì)常見原因外，還有可能是滑膜炎導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療?；颊咴谥委熎陂g要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。

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