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腳抽筋初步懷疑是缺少微量元素造成的，平常飲食時，飲食上要注意，不要挑食，盡量攝取更廣范；還有一種可能，心臟不是很好，下肢缺血或是因為睡姿（壓迫）引起下肢局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致驚厥。缺鈣和受涼都可以引起抽筋，最好補(bǔ)補(bǔ)鈣，晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的，平時要多曬太陽。