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尿酸高怎么才能降下來

腎內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #尿酸高 #尿酸

尿酸高患者可以通過增加飲水量、調(diào)整飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用促進(jìn)尿酸排泄藥、應(yīng)用非甾體抗炎類藥物等方法才能降下來?；疾『笮枰皶r(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

1、增加飲水量：

平時(shí)需要保證充足的飲水量，通過多喝水的方式有助于增加尿液，促使尿酸從尿液中排泄出去，還可以在一定程度上防止尿酸形成結(jié)晶，對(duì)控制病情有幫助。

2、調(diào)整飲食：

尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，因此患病后需要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入量，不可以吃高嘌呤食物，比如螃蟹、龍蝦、豬肝以及鵝肝等?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┑袜堰适澄?，比?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124681.html" target="_blank">雞蛋、蘋果、西蘭花以及菠菜等，能夠使體內(nèi)尿酸水平得到改善。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：

平時(shí)還應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、打乒乓球、跳健身操以及跳舞等。通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式，能夠消耗身體內(nèi)多余的熱量和脂肪，同時(shí)也可以加快身體的代謝速度，有助于尿酸排泄。

4、應(yīng)用促進(jìn)尿酸排泄藥：

比如丙磺舒片、碳酸氫鈉片、苯溴馬隆膠囊等，此類藥物可以抑制尿酸鹽在腎小管的主動(dòng)再吸收，增加尿酸鹽的排泄，因此可以降低尿酸水平。

5、應(yīng)用非甾體抗炎類藥物：

如果患者尿酸高的情況比較嚴(yán)重，尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積，引起了關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等不適癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用非甾體抗炎類藥物治療，比如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等。

恢復(fù)期間還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累或熬夜，及時(shí)戒煙戒酒。

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