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冬天腳冷是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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冬天腳冷通常是衣服穿得太少、缺乏運(yùn)動(dòng)、體內(nèi)陽氣不足、體內(nèi)寒氣重、氣血虧虛等原因。

1、衣服穿得太少：

冬天氣溫比較低，如果穿得衣服太少，不夠保暖，特別是四肢和腳部保暖措施沒有做到位，就有可能會(huì)出現(xiàn)上述情況。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：

冬天氣溫比較低，如果缺乏運(yùn)動(dòng)，特別是久坐不動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腳冷。

3、體內(nèi)陽氣不足：

如果體內(nèi)的陽氣不足，再加上腳部在四肢末梢關(guān)節(jié)較遠(yuǎn)的地方，得不到充足的陽氣溫煦，就有可能出現(xiàn)冬天腳冷的現(xiàn)象。

4、體內(nèi)寒氣重：

如果體內(nèi)存在寒氣重的情況，就有可能會(huì)導(dǎo)致冬天腳冷。

5、氣血虧虛：

飲食欠佳、肝脾功能欠佳等都是造成氣血虧虛的因素，氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部血液循環(huán)的障礙，從而出現(xiàn)上述的情況。

建議出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診。

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