腹瀉后的患者可以喝酸奶、吃一些新鮮的蔬菜、水果、多吃容易消化和吸收的食物調(diào)理腸胃比較好。腹瀉后患者的身體比較虛弱，胃腸道的消化和吸收功能還沒有完全恢復(fù)，所以此時(shí)應(yīng)清淡飲食、避免刺激性食物的攝入。腹瀉后的患者可以喝酸奶，能夠促進(jìn)腸道的正常功能恢復(fù)，能夠補(bǔ)充腸道的益生菌，緩解消化不良引起的腹部腹脹、脹痛等癥狀。飲食上可以吃一些新鮮的蔬菜、水果，里面含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，能夠提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)還能夠保護(hù)胃腸道的功能。盡量多吃容易消化和吸收的食物，常見的有南瓜粥、小米粥，這些還可以保護(hù)胃腸道的黏膜。
