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年輕人心悸是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #心悸

年輕人心悸一般是由于壓力過大、劇烈運動、大量飲酒、貧血、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時就醫(yī)。

1、壓力過大：

如果年輕人生活或工作上的壓力過大，會導致神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，從而引起心率加快和心悸的情況?？梢酝ㄟ^同家人朋友聊天或者聽音樂等方法緩解壓力。

2、劇烈運動：

如果年輕人長時間進行劇烈運動，會導致身體過度消耗，心臟增加供血，從而引起心跳加快和心悸感。建議進行適當休息，避免長時間進行劇烈運動。

3、大量飲酒：

如果一次攝入太多的酒，酒精會刺激血管和心臟，從而引起心悸。年輕人生活中應注意避免大量飲酒。

4、貧血：

貧血時，身體血液中的血紅蛋白含量會降低，從會導致全身的氧氣輸送不足，心臟為了滿足氧氣供應，會加快跳動，從而引起心悸。

5、甲狀腺功能亢進癥：

如果存在甲狀腺功能亢進的情況，甲狀腺激素分泌過多會加速身體的新陳代謝，使心臟的興奮性增高，從而引起心悸。

在日常生活中應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，同時應保持積極樂觀的心態(tài)。

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