前段時(shí)間突然感冒了,這個(gè)看似平常的疾病,卻在我身上引起了不小的波瀾,由于我是一個(gè)多年的煙民,在感冒期間也沒有戒掉,然而隨著煙霧的散去,咳嗽卻越來越劇烈,喉嚨也像被火燒一樣,這時(shí)我才意識(shí)到,感冒時(shí)抽煙可能會(huì)加重病情。
于是我下定決心在感冒期間戒煙,通過我?guī)滋斓呐?,我抑制住了抽煙的沖動(dòng),同時(shí)也漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽減輕了,喉嚨也不再那么疼痛,感冒的癥狀正在慢慢好轉(zhuǎn)。所以我想告訴大家,感冒期間通常不可以抽煙。
感冒期間的注意事項(xiàng):
1、保持空氣流通:可以在室內(nèi)放置空氣凈化器或者綠色植物,每天在早上或晚上各通風(fēng)一次,持續(xù)時(shí)間為10分鐘左右。
2、增加飲水量:在此期間每天要至少喝8杯水,可以每間隔兩個(gè)小時(shí)喝一次,能夠滋潤咽喉部位,還可以促進(jìn)代謝。
通過我的這次經(jīng)歷,深刻認(rèn)識(shí)到感冒時(shí)抽煙的危害,希望大家都能引以為戒。
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