車?yán)遄尤セ疬€是上火 吃車?yán)遄由匣鹆嗽趺崔k
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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車?yán)遄邮巧钪谐Ｒ姷囊环N水果，具有較高的營養(yǎng)價值和食用價值，很多人喜歡吃，但有些人說吃多了會上火，那么車?yán)遄?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/we4wcowyk519i92.html" target="_blank">去火還是上火呢？
車?yán)遄尤セ疬€是上火
上火。
車?yán)遄邮且环N溫性的水果，而上火在中醫(yī)上屬于熱證范疇，認(rèn)為是由于人體陰陽失衡，才會導(dǎo)致內(nèi)火旺盛引起一系列熱性癥狀，所以食用溫性的水果，很容易增加體內(nèi)熱氣，破壞陰陽平衡引起上火的情況。
但車?yán)遄邮且环N富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、尼克酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分的水果，在將其適量食用的情況下，并不會引起上火的癥狀，反而可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)素，促進(jìn)機(jī)體健康。
吃車?yán)遄由匣鹆嗽趺崔k
根據(jù)情況看。
上火屬于較為常見的一種癥狀，要是在癥狀較輕的情況下，通過飲食調(diào)理即可恢復(fù)，所以在吃車?yán)遄由匣鸷螅紫韧Ｖ故秤?，然后可以通過補(bǔ)充水分，并食用一些具有清熱降火的食物來進(jìn)行緩解，比如苦瓜、冬瓜、菠菜、菊花茶等，同時保持清淡飲食一段時間，基本可以緩解。
但要是上火癥狀的較為嚴(yán)重，或者在進(jìn)行飲食調(diào)理一段時間后沒有得到緩解，則建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，以免拖延病情，使癥狀更為嚴(yán)重。
吃車?yán)遄訒谏蟊銌?/p>
可能會。
一般情況下，車?yán)遄雍苌贂鹑梭w大便變黑的情況出現(xiàn)，但由于車?yán)遄又泻州^為豐富的色素和一定量的鐵元素，要是食用過多的情況下，造成消化不良，這些物質(zhì)沒有被人體完全消化吸收，就會可能會導(dǎo)致大便出現(xiàn)變黑現(xiàn)象。
但這種由飲食引起的大便變黑，一般在停止食用后會逐漸恢復(fù)正常，要是停止食用后長時間沒有得到緩解的話，可能是由于消化道疾病導(dǎo)致，需要及時就醫(yī)檢查。
車?yán)遄幽苷羰斐詥?/p>
可以蒸熟吃。
雖然說將車?yán)遄诱羰斐裕瑫?dǎo)致部分不耐高溫的成分被破壞，使食用價值有所降低，但并不會產(chǎn)生對人體健康有害的物質(zhì)，且車?yán)遄拥墓庠谡羰旌?，會變的更為軟爛，更易被人體消化吸收，非常適宜一些口腔和胃腸功能較差的人群食用，所以車?yán)遄涌梢哉羰斐浴?/p>
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