金桔上火還是去火 金桔一次吃10個會不會上火
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不同于其它的桔子，金桔的個頭是小小的，吃起來脆嫩多汁，口感甜蜜，使人不小心就容易吃多，那金桔是上火的還是去火的呢？
金桔上火還是去火
吃多了的話會上火。
金桔中含有較多的糖分，而且其性質(zhì)偏溫性，食用后會增加體內(nèi)的熱氣，但是金桔中也含有較多的水分、維生素和礦物質(zhì)，正常情況下如果適量食用的話一般是不會引起上火的。
但是當(dāng)食用太多的金桔時就有可能會使體內(nèi)的火氣過重，從而出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、大便秘結(jié)等上火的癥狀，所以建議每次適量食用即可。
金桔一次吃10個會不會上火
因人而異。
雖然金桔偏溫性，食用后會增加體內(nèi)的熱氣，但是對于寒性體質(zhì)的人群來說因為體內(nèi)的寒氣較重，所以即使是一次吃10個金桔一般也不會容易出現(xiàn)上火的癥狀。
但是對于正常體質(zhì)或者熱性體質(zhì)的人群來說，一次吃10個金桔的話會對腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，當(dāng)人體無法對其完全消化吸收的時候就會容易出現(xiàn)上火的癥狀。
吃金桔上火了怎么辦
視情況而定。
如果食用量不多的話，那么出現(xiàn)的癥狀一般不會很嚴(yán)重，建議多喝水、注意休息就可以了，一般過幾天后就能夠自動恢復(fù)正常，不需要太過于擔(dān)心。
如果食用量很多，出現(xiàn)的上火癥狀比較嚴(yán)重的話，那么建議患者最好是及時去醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥治療，以免耽誤疾病的治療，不利于身體健康。
金桔哪些人不適合吃
1、血糖偏高者：金桔中含有較高的糖分，食用后會升高體內(nèi)的血糖值，所以對于一些本身血糖值偏高的人群來說建議謹(jǐn)慎食用，以免血糖升高使身體出現(xiàn)不適的癥狀。
2、胃酸分泌過多者：金桔中含有較多的有機酸成分，食用后會刺激胃酸的分泌，所以對于一些本身胃酸分泌過多的患者來說建議少吃或不吃，以免胃酸分泌過多引起身體不適。
3、火氣較大者：金桔的性質(zhì)偏溫性，食用后會增加體內(nèi)的火氣，所以對于一些本身火氣較大、容易上火的人群來說建議少吃或不吃，以免加重體內(nèi)的火氣，不利于身體健康。
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