益母草男人可以吃嗎 男人吃益母草的好處
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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提到益母草很多人首先開始想到的就是女性專用藥，專門用來解決女性出現(xiàn)的一些婦科問題，那么益母草男人可以吃嗎？男人吃益母草的好處是什么？
益母草男人可以吃嗎
可以。
益母草味苦辛性寒，含有大量的益母草堿、水蘇堿、亞麻酸、黃酮等營養(yǎng)成分，去瘀生新、調(diào)經(jīng)活血的作用，在生活中主要被用于女性的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多以及產(chǎn)前食用，但是益母草的主要功效是活血化瘀、利尿等，并沒有規(guī)定性別食用，男人食用也是可以的，所以益母草男人是可以吃的。
男人吃益母草的好處利尿消腫
益母草中含有大量的益母草堿、水蘇堿以及鉀、鈣等物質(zhì)成分，這些物質(zhì)具有一定的利尿、消腫作用，男人食用之后具有一定利尿消腫的作用。
活血化瘀
益母草屬于一種中草藥，它里面含有大量的益母草素、益母草定、益母草寧等生物堿成分，男人食用之后具有一定活血化瘀的作用。
去火清熱
益母草性寒，并且含有大量的鉀元素物質(zhì)，男人適量食用具有一定去火清熱的作用，對于體質(zhì)燥熱的男性具有很大的幫助，所以男人吃益母草具有一定去火清熱的作用。
男人可以天天食用益母草嗎
不建議天天食用。
益母草性寒味苦辛，歸心、肝、膀胱經(jīng)，男人天天食用容易加重體內(nèi)的寒濕之氣，從而加重其胃腸道負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀的產(chǎn)生，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，不利于他們的身體健康，所以一般是不建議男人天天食用益母草的。
男人吃益母草的注意事項(xiàng)
脾胃虛寒者不宜食用
益母草屬于寒性藥材，而脾胃虛寒者的男人體內(nèi)本身就含有大量的寒氣，這時(shí)再過量食用一些益母草，那么就很容易加重他們體內(nèi)的寒氣，從而加重其病情，不利于他們的身體健康，所以一般建議脾胃虛寒的男人不宜食用益母草。
男人怎么吃益母草好
材料：益母草、當(dāng)歸、紅棗、紅糖、雞蛋。
做法：
1、首先把雞蛋煮好，去殼備用。
2、然后把益母草洗凈。
3、當(dāng)歸洗凈切小段。
4、之后把益母草、當(dāng)歸放進(jìn)鍋中，加適量水。
5、大火煮開，加備好的雞蛋，放紅棗、紅糖。
6、最后小火再煮2-3分鐘即可。
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