吃洋蔥放屁多怎么回事 吃洋蔥不停放屁怎么辦
消化內(nèi)科編輯
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洋蔥是日常生活當(dāng)中一種十分常見的蔬菜，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體來說具有一定的保健作用，但是有時候在吃完洋蔥之后放屁多是怎么回事呢？
腸胃蠕動加快
洋蔥是一種比較辛辣的食物，食用后可以在一定程度上刺激到腸胃，從而可以促進(jìn)腸胃的蠕動，因此就會使胃腸道的產(chǎn)氣增加，對于一些胃腸道功能紊亂、腸胃比較虛弱的人群來說就有可能會出現(xiàn)放屁增多的情況。
含有較多的硫化物
洋蔥中含有較多的硫化物、二氧化碳等物質(zhì)，這些物質(zhì)在體內(nèi)消化吸收時，有部分會轉(zhuǎn)化成氣體，因此如果食用過多的洋蔥的話，就有可能會出現(xiàn)放屁增多的情況，而且硫化物的氣味也會比較難聞。
吃洋蔥不停放屁怎么辦
多喝水、多運(yùn)動。
如果吃了洋蔥之后不停放屁的話，那么首先需要立即停止食用洋蔥，然后建議可以多喝水、多運(yùn)動來促進(jìn)身體的新陳代謝，其次還可以適當(dāng)?shù)貙Ω共窟M(jìn)行按摩，以此來加快食物殘?jiān)呐懦?，一般來說都可以很快地緩解癥狀。
但如果癥狀長期未緩解，或者有加重的情況時，那么可能就不是因?yàn)槌匝笫[所引起的，建議患者最好是及時去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下查出原因，以免耽誤病情。
吃洋蔥有助于減肥嗎
有一定的促進(jìn)作用。
洋蔥的熱量比較低，每100克的洋蔥只有40大卡的熱量，而且洋蔥中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，加快人體的新陳代謝。
再加上洋蔥中所含的膳食纖維素進(jìn)入到人體之后還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，從而可以防止多余的脂肪在體內(nèi)堆積，所以吃洋蔥是有助于減肥的。
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