五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健 > 中醫(yī)養(yǎng)生

小腿酸軟無(wú)力感覺(jué)很累是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
16次瀏覽

關(guān)鍵詞： #小腿 #無(wú)力

小腿酸軟無(wú)力感覺(jué)很累可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖、缺鐵性貧血、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：

如果短期內(nèi)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，超過(guò)肌肉的代謝能力，可能會(huì)導(dǎo)致小腿酸軟無(wú)力，需要注意多休息，可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，能夠緩解不適癥狀。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：

如果身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，通常會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致小腿不適，平時(shí)要調(diào)整飲食，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。

3、低血糖：

血液中葡萄糖水平過(guò)低，能量供應(yīng)不足，有可能會(huì)導(dǎo)致小腿酸軟無(wú)力，感覺(jué)很累，建議及時(shí)補(bǔ)充糖分，比如糖水、糖果、蛋糕等，有利于緩解癥狀。

4、缺鐵性貧血：

血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，也可能會(huì)引發(fā)上述癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥：

突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)不適癥狀，患病期間要臥床休息，可遵醫(yī)囑使用腰痛寧膠囊、根痛平顆粒、甲鈷胺片等藥物改善。

平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行小腿拉伸和放松運(yùn)動(dòng)，注意局部保暖，避免受寒。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

星漢德生物SCG101一期臨床革命性突破：乙肝根源性清除無(wú)復(fù)發(fā)，實(shí)現(xiàn)真正功能性治愈

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個(gè)疙瘩怎么可以下去 為什么小便時(shí)會(huì)有要大便的感覺(jué) 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時(shí)腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會(huì)隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長(zhǎng)了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒(méi)別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時(shí)呼吸一會(huì)就要深呼吸一下 喝酒了酒精過(guò)敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 為什么午睡尿多？平時(shí)就不會(huì) 胃到喉嚨有時(shí)候有火燒的感覺(jué) 感覺(jué)眼睛上有東西但是也沒(méi)有 無(wú)癥狀性菌尿癥是指一周內(nèi)多少次 酒精過(guò)敏喝酒有什么大的危害嗎 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么